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初夏のらくらく体操・健康体操体験会

豊川市

時間:らくらく健康体操 13:00~14:00 健康体操 14:15~15:15

対象:中高年者(50歳以上)、運動初心者の方

申込み期間:4/18(月)より受付開始

<らくらく健康体操>

椅子に座ったり、椅子につかまりながらストレッチや運動を行い、普段動かさない「筋肉や関節」を動かし、”寝たきりにならない身体づくり”を目指します。

<健康体操>

簡単な筋力トレーニングと心地よく伸ばすストレッチを組み合わせ、健康な身体づくりを目指します。音楽に合わせて楽しみながら体を動かします。

開催日時: 2022/05/30
開催場所(名称): 豊川市総合体育館
開催場所(住所): 豊川市諏訪3丁目246
対象世代:
  • 大人
参加費: 各440円
お問い合わせ先: 豊川市総合体育館:0533-86-5175